少林基础内功心法，禅定亦止观，六祖坐禅而悟，“禅定者，外在无住无染之活用是禅，心内清楚明了之安住是定，所谓外禅内定，乃禅定一如是也”，修习者超然入境，可理气活血，怡养心神，以此为筑基。
| 归属 | 少林 |
|---|---|
| 属性 | 阳刚 |
| 怒气上限 |
功力：
| 功力 | 1层 |
|---|---|
| 内功点数 | 40（出类拔萃） |
| 臂力 | +50 |
| 身法 | +17 |
| 内息 | +17 |
| 罡气 | +17 |
| 体魄 | +66 |
| 内功发挥装备实力上限 | |
| 臂力 | +75 |
| 身法 | +25 |
| 内息 | +25 |
| 罡气 | +25 |
| 体魄 | +99 |
| 运行激活 | 气血上限+2320 内力上限+460 招架耐力上限+1150 内功防御+50 阳、刚属性招式造成的伤害提高20% 太极属性招式造成的伤害提高16% |
| 内功特效 | 攻击有30%的几率恢复气血 |
| 内功突破还需0修为（累计消耗0修为） | |